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Une question ? Une envie de rejoindre un cours ?
Que ce soit pour découvrir une activité, réserver un créneau ou simplement échanger, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous. Je vous répondrai rapidement.
Vous pouvez aussi me joindre par téléphone si vous préférez.
Questions fréquentes
Quelle est la tenue idéale pour pratiquer ?
Venez dans une tenue confortable, qui vous laisse libre de vos mouvements. Les chaussures ne sont pas nécessaires, mais des chaussettes dédiées à la pratique sont recommandées.
Quel est le niveau des cours ?
Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux, y compris les débutants. Je suis là pour vous guider et ajuster les exercices selon vos besoins.
Faut-il amener son tapis ?
Des tapis sont disponibles dans chaque salle. Mais si vous préférez pratiquer sur votre propre matériel, vous pouvez bien sûr apporter le vôtre.
Est-ce qu’il est possible de venir tester une séance ?
Oui, le premier cours est offert pour vous permettre de découvrir l’ambiance et la pratique en toute sérénité.
Peut-on commencer en cours d’année ?
Oui, tant qu’il reste de la place dans un groupe, il est possible de rejoindre un cours à tout moment.
Quelles sont les possibilités pour le paiement des cours ?
Les honoraires peuvent être réglés en espèces, par chèque (membre d’une association agrée AGAPIA63) ou par virement bancaire.
Le Pilates est-il un bon complément à la pratique de la course à pied ?
Oui pratiqué régulièrement, le Pilates sera bénéfique pour compléter les sports dits « cardio ». Les séries Pilates permettront de limiter le risque de blessure, car ces exercices corrigent les déséquilibres musculaires. Le Pilates est un véritable allié si vous pratiquez déjà la natation, le tennis, etc…
Peut-on pratiquer le Pilates pendant la grossesse ?
Oui, la grossesse n’est pas une pathologie; et lorsque tout va bien, l’activité physique est même conseillée pour mieux vivre les changements (physiques, physiologiques, désagréments comme jambes lourdes, etc…) durant cette période. Je vous guide et vous adapte les exercices en conséquence.
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