Cours de renforcement musculaire à Clermont-Ferrand et Chamalières
Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous tonifier ou simplement retrouver de l’énergie au quotidien ?
Les cours de renforcement musculaire que je propose à Clermont-Ferrand et Chamalières sont conçus pour muscler le corps de manière progressive, équilibrée et respectueuse de chacun.
Grâce à une variété d’exercices accessibles, avec ou sans matériel (haltères, élastiques, swiss ball…), chaque séance vous aide à renforcer votre silhouette tout en douceur, à améliorer votre posture et à booster votre forme générale.
Accessible à tous les niveaux, cette pratique est idéale pour se (re)mettre en mouvement, avec un vrai suivi.
« La confiance en soi se construit par l’action. »
Elenaor Roosvelt
Le planning de renforcement musculaire à
Chamalières
Mardi
La Rotonde Alisa
11h30 – 12h30
Mercredi
La Rotonde Alisa
10h00 – 11h00
Cours collectifs
Participez à des cours de renforcement musculaire en petit groupe à la Rotonde Alisa à Chamalières.
Ambiance conviviale et corrections personnalisées à chaque séance.
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Cours à l’unité : 16 €
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Carte de 10 cours : 140 € (valable 6 mois – soit 14 € la séance)
Cours individuels
Un accompagnement 100 % personnalisé, chez vous, à Clermont-Ferrand ou dans l’agglomération.
Idéal pour progresser à votre rythme, dans le confort de votre environnement.
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Cours individuel (1h) : 50 €
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Forfait 10 cours : 400 € (valable 4 mois – soit 40 € la séance
Votre 1er cours offert !
Envie d’essayer avant de vous engager ? Je vous propose un cours découverte gratuit pour faire connaissance, tester une activité et poser toutes vos questions. C’est sans engagement et toujours dans la bonne humeur !
Une coach sportive à votre écoute
Depuis plus de 10 ans, j’ai à cœur de proposer un accompagnement sportif à Clermont-Ferrand où chacun se sent écouté, respecté et encouragé.
Formée en Pilates, renforcement musculaire et accompagnement personnalisé, je construis chaque séance avec attention, pour que vous puissiez progresser en confiance et à votre rythme.
Explorez d’autres façons de bouger
