Actualités
08/2017 - Reprise des cours en septembre
Cours collectifs de Pilates :
- Salle La Rotonde Alisa à Chamalières :
Mardi : 9h30-10h30 et 10h30-11h30 dès le 12 septembre
Mercredi : 11h15-12h15 dès le 13 septembre
Vendredi : 17h-18h et 18h-19h dès le 15 septembre
- Salle du Mitcc à Clermont-Ferrand :
Jeudi : 12h15-13h15 dès le 7 septembre
Lundi 20h-21h dès le 11 septembre
- Salle Pacha à Clermont-Ferrand :
Mardi : 14h-15h dès le 12 septembre
Merci de bien vouloir me contacter par mail ou par téléphone pour réserver votre tapis : nombre de places limité !
Attention, le cours du mardi soir : 19h30-20h30 (salle Pacha Clermont) est actuellement suspendu, il reprendra à partir du mardi 9 janvier 2018.
03/2017 - Saison thermale à Royat
A partir du 17 mars retrouvez-moi aux thermes chaque vendredi après-midi :
Cours d'aquagym et gym douce selon planning.
Plus d'infos : http://www.thermes-de-royat.com/les-activites-sante
08/2016 - Demarrer la rentrée du bon pied !
Cours collectifs de Pilates, dès le lundi 5 septembre :
- Salle La Rotonde Alisa à Chamalières :
Mardi : NOUVEAU cours à 9h30-10h30 et NOUVEAU horaire de 10h30-11h30
Mercredi : 11h15-12h15
Vendredi : 17h-18h et 18h-19h
- Salle du Mitcc à Clermont-Ferrand :
Lundi : 20h-21h
Jeudi : 12h15-13h15
- Salle Pacha à Clermont-Ferrand :
Mardi : 14h-15h
Mardi : 19h30-20h30
Merci de bien vouloir me contacter par mail ou par téléphone pour réserver votre tapis : nombre de places limité !
07/2016 : Cours Pilates en petit groupe cet été
C'est l'été, voici le planning des cours pour juillet (en violet les horaires d'été) ...
- Salle La Rotonde à Chamalières :
Mardi : 10h30-11h30 Pilates
Mercredi : 11h15-12h15 Pilates
Vendredi : 17h-18h Pilates et 18h-19h Pilates jusqu'au 8 juillet
- Salle du Mitcc à Clermont-Ferrand :
Lundi : 19h30-20h30 Pilates et Jeudi : 12h15-13h15 Pilates
- Salle Pacha à Clermont-Ferrand :
Mardi : 14h-15h Pilates jusqu’au 5 juillet et Mardi : 19h30-20h30 Pilates
... pause estivale au mois d'août, et bonnes vacances !
06/2016 bis : Cours en plein air à Sable Show cet été
- STRETCHING : mardi 12 juillet de 18h à 19h / mardi 19 juillet de 18h à 19h / mardi 26 juillet de 17h à 18h / mardi 2 août de 17h à 18h
- PILATES : mercredi 13 juillet de 13h à 14h / jeudi 21 juillet de 18h à 19h / jeudi 28 juillet de 17h à 18h / lundi 1er août de 12h à 13h
- Les cours de stretching (étirements) auront lieu sur une pelouse et le Pilates (renforcement musculaire en profondeur) sur un parquet en bois.
Les séances sont gratuites et ouvertes à tous ! Apportez une petite bouteille d'eau et une serviette de plage (il y aura des tapis sur place) !
06/2016 - Journée Mondiale du BIen-être le 11 juin à Royat
Gym en plein air à Royat
Cours gratuits place Allard
de 10h à 10h30 et de 10h30 à 11h !
Cliquez : http://jmbe-royat.jimdo.com/animations/gymnastique-douce/
04/2016 - Planning vacances scolaires du 11/04 au 22/04
L'énergie du printemps arrive !
Gardez la forme pendant les vacances :
- 1ère semaine du 11 au 15 avril, cours de Pilates :
Lundi 20h salle MITCC
Mardi 14h et Mardi 19h30 salle Pacha
Jeudi 12h15 salle MITCC
Vendredi 17h et Vendredi 18h salle Rotonde Alisa
- 2ème semaine du 18 au 22 avril, cours de Pilates :
Lundi 20h, salle MITCC
Mardi 10h15 salle Rotonde Alisa, Mardi 14h et Mardi 19h30 salle Pacha
Mercredi 11h15 salle Rotonde Alisa
06/2015 Bis - Gym en plein air cet été !
Rendez-vous au parc Montjoly de Chamalières et au jardin Lecoq à Clermont-Ferrand
Du jeudi 2 juillet au jeudi 30 juillet 2015 pour des séances gratuites de Gym en plein air !
Venez entre ami(e)s ou en famille, tester ces cours de gym d'entretien !
Téléchargez ici les flyers : 
Affiche lecoq 2015 (288.84 Ko) et Affiche parc montjoly 2015 (398.01 Ko)
Et voici le programme de Sable Show :
Pilates (Podium)
le mercredi 8 juillet 2015 de 16:00 à 17:00
le mercredi 15 juillet 2015 de 19:00 à 20:00
le lundi 20 juillet 2015 de 18:30 à 19:30
Stretching (Pelouse)
le jeudi 9 juillet 2015 de 17:00 à 18:00
le jeudi 30 juillet 2015 de 17:00 à 18:00
Plan du site (273.13 Ko) Place du 1er Mai à Clermont-Ferrand
07/2014: Pilates et Stretching à Sable Show cet été
le mardi 22 juillet 2014 de 17:15 à 18:15
le mardi 29 juillet 2014 de 17:15 à 18:15
le mardi 5 août 2014 de 17:15 à 18:15
le mardi 12 août 2014 de 17:15 à 18:15
le mardi 19 août 2014 de 17:15 à 18:15
le vendredi 22 août 2014 de 17:15 à 18:15
Pilates / Lieu : Pelouse
le jeudi 24 juillet 2014 de 19:00 à 20:00
le jeudi 31 juillet 2014 de 19:00 à 20:00
le jeudi 7 août 2014 de 19:00 à 20:00
le mercredi 20 août 2014 de 18:00 à 19:00
le jeudi 21 août 2014 de 19:00 à 20:00
06/2014 Bis - Planning été 2014 cours en plein air
Retrouvez-moi du 07/07/14 au 21/08/14,
pour des séances gratuites de Gym en plein air,
au jardin Lecoq à Clermont et au parc Montjoly à Chamalières !
Cliquez sur les flyers pour les jours et horaires :
06/2014 - Planning été 2014 cours collectifs en salle
Les cours continuent du 1er au 31 juillet :
- Pilates Lundi de 20h à 21h Clermont-Ferrand
- NOUVEAU Gym douce/stretching Mardi de 9h à 10h Chamalières
- Pilates Mardi de 10h15 à 11h15 Chamalières
- Pilates Mercredi de 11h15 à 12h15 Chamalières
- Pilates Jeudi de 12h15 à 13h15 Clermont-Ferrand
- Pilates Vendredi de 18h à 19h Chamalières
Pas de cours au mois d'août, rendez-vous en septembre !
02/2014 - Nouvel article dans La Montagne, quartier de Montferrand
01/2014 - Excellente année 2014 !
Forme, énergie et santé...
... Je vous adresse mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année !
Et pour commencer les bonnes résolutions, j'ai le plaisir de vous retrouver pour les cours dès le lundi 06/01/14.
Nouveau cours de Pilates les mercredis de 11h15 à 12h15 à la salle de Chamalières à partir du 08/01/14 !
- Pilates Lundi de 20h à 21h au 5bis rue Henri Barbusse 63000 CLERMONT-FERRAND
- Pilates Mardi de 10h15 à 11h15 au 93bis avenue de Royat 63400 CHAMALIERES
- Pilates Jeudi de 12h15 à 13h15 Clermont
- Stretching/Gym douce Vendredi de 17h à 18h Chamalières
- Pilates Vendredi de 18h à 19h Chamalières
09/2013 - Partenariat avec Natur House de Chamalières
Cours d'initiation Gym bien-être samedi 20/09/13
Cliquez sur l'affiche : 
atelier-gym-bien-etre
08/2013 - Profitons de l'été mais préparons la rentrée...
- Sable Show : derniers cours Stretching mardi 20/08 à 19h et Pilates jeudi 22/08 !
- Cours en plein air : dans les parcs jusqu'au vendredi 30/08, Cliquez :
affiche-parc-montjoly-2013.pdf et affiche-parc-lecoq-2013.pdf
- Reprise des cours en salle : rentrée des classes dès le lundi 02/09 pour les séances à Chamalières et à Clermont-Ferrand. Cliquez ici !
06/2013 Ter - Cet été c'est Sable Show !
Sable Show, sous le soleil, place du 1er Mai du 08/07 au 25/08 !
Comme l'an dernier venez essayer gratuitement le Stretching les mardis 19h/20h et le Pilates les jeudis 19h/20h !
Cliquez sur le logo pour aller sur le site de la ville de Clermont !
06/2013 - Cours de gym en plein air !
Séances gratuites dans les parcs du 09/07 au 30/08 !
Cliquez sur le flyer pour les cours au parc Montjoly à Chamalières :
Cliquez pour les cours au jardin Lecoq à Clermont-Fd :
07/2012 - Nouveaux liens !
Affiche gym en plein parc Montjoly : 
Cliquez pour voir l'affiche !
Vidéo premier cours Pilates à Sable Show : cliquez pour voir la vidéo !
06/2012 - Gardez la forme cet été !
Cours gratuits en Juillet et Août 2012 !
Rdv à Chamalières au Parc Montjoly: Point de rdv marches de la mairie du 10/07/12 au 31/08/12
Gym en plein air : apportez votre tapis de gym ou votre serviette !
Mardi 9h30/10h30 et Vendredi 16h30/17h30
Rdv à Clermont au Sable Show : Place du 1er Mai du 07/07/12 au 21/08/12
Lundi 18h/19h Pilates et Mardi 11h30/12h30 Gym douce